
טיפול בכעס
כעס הוא רגש טבעי, אך כאשר הוא מתפרץ בצורה בלתי מבוקרת, הוא עלול לפגוע ביחסים ובאיכות חיינו.
בטיפול שלנו, אנחנו לומדים להכיר את הדלק/ הטריגר שמאחורי הכעס, מתחקים אחר דרכים שונות שניתן לווסת אותו, וזאת מבלי לפגוע בעצמכם או בסביבה.
כעס הוא רגש טבעי, אך כאשר הוא מתפרץ בצורה בלתי מבוקרת, הוא עלול לפגוע ביחסים ובאיכות חיינו.
בטיפול שלנו, אנחנו לומדים להכיר את הדלק/ הטריגר שמאחורי הכעס, מתחקים אחר דרכים שונות שניתן לווסת אותו, וזאת מבלי לפגוע בעצמכם או בסביבה.